素食也可以是原始而美味的！ 尝试菠菜，栗色和紫菜沙拉，它们仅需20分钟即可烹饪。 清淡的沙拉将以其原始的味道令人惊喜。
选择你的食谱
您将需要
- 对于四份：
- -菠菜，藻类-每个100克；
- -or浆，带状沙拉-每个50克；
- -葵花籽油-50毫升；
- -细香葱-20克；
- -两个胡萝卜；
- -半个柠檬；
- -蜂蜜，芥末，黑胡椒，盐-调味。
使用说明书
1个
将胡萝卜去皮，用切菜机切成细面条。 如果决定用刀切，则切成细条。
2
将冷冻沙拉切成小束。 将洋葱的细箭头切成长条。
3
将蜂蜜，柠檬汁，芥末，葵花籽油放入碗中。 结果是制成了沙拉酱的调料，它留给胡椒粉和盐调味。
4
将沙拉沙拉与浆草和菠菜混合，加入细香葱，胡萝卜秸秆和日本绿藻。 将准备好的素食沙拉拌上酱汁，立即食用。 祝您好胃口！