因为火鸡肉被认为是饮食，西葫芦不仅含有大量的纤维和维生素，而且还可以被人体很好地吸收，因此即使是小孩子也可以准备这种精致而非常健康的菜肴。 如果您将蛋奶酥撒在小罐子里，可以在节日盛宴中为客人食用。
选择你的食谱
您将需要
- -500克火鸡肉碎；
- -2个鸡蛋；
- -小洋葱头；
- -2瓣大蒜；
- -200克南瓜；
- -盐和黑胡椒调味。
使用说明书
1个
将西葫芦去皮，切碎或在搅拌机中磨碎。 根据需要添加肉末，蛋黄，切碎的洋葱和大蒜，盐和胡椒粉。 混合一切。
2
用非常厚的泡沫打碎白色，然后添加到准备好的混合物中。 再次混合均匀。
3
用植物油润滑小烘焙罐，并用熟的团块填充它们。 将其放入预热至200°C的烤箱中，并在此温度下烘烤20分钟。
4
煮蛋奶酥酱。 为此，将等量的奶油和磨碎的奶酪混合并加热直至变稠。 将火鸡酥和奶油沙司一起食用。
注意一下
此食谱中的火鸡末可以用鱼代替。