大麦仁对人体有益和营养。 它易于烹饪，并且最终产品的乐趣无穷。
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使用说明书
1个
大麦应该选出来，洗净并浸泡过夜。 如果无法做到这一点，可以立即将沸水倒在上面。 煮沸。
2
然后，排干第一水。 我们把粥放进锅里。 再次，倒入开水，但已经腌制。 加油，混合。 用盖子将锅盖紧，放入烤箱中30-40分钟。 这种烹饪方法使谷物完全吸收水分。 她变得脆弱，温柔。 该锅使粥具有美丽的金色和独特的香气。 在锅里，粥永远不会燃烧。
3
您可以在牛奶，黄油或洋葱脆饼中加入稀饭。
注意一下
吃珍珠大麦应该很热-冷却后的大麦不再那么好吃，而且吸收更糟。 资料来源：www.AzbukaDiet.ru