炒菜是使用特殊技术制作的菜肴。 该技术在于将配方中的产品预炸。 为了使食材不粘,您需要定期摇动锅中的内容物(不要用勺子或抹刀混合)。 蔬菜炒菜总是健康又美味。 对于饱腹感,您可以在其中添加虾和香肠,因为塔巴斯科州调味酱很完美。
选择你的食谱
您将需要
- 对于六份:
- -500克去皮煮虾;
- -230克自制香肠;
- -4个西红柿;
- -2杯白米饭;
- -2杯洋葱;
- -1杯切碎的灯笼椒和芹菜;
- -橄榄油,盐,黑胡椒,葱,塔巴斯科州调味酱。
使用说明书
1个
将香肠切成圈,用中火在少量油中煎炸。 香肠应该变成棕色。
2
将切碎的洋葱,胡椒粉,芹菜加入香肠中,一起炸5分钟。 不要混合配料,只需摇动锅。
3
将煮好的虾加入锅中。 您可以加入切碎的大蒜调味。
4
煎炒3分钟,定期摇动锅。
5
接下来,加入米饭,切碎的西红柿,再煮4分钟。
6
可以根据自己的判断,用塔巴斯科州调味酱或任何其他辣味调味料调味制成您的口味。 盐,胡椒粉调味。 服务热。
注意一下
如果您事先准备好所有成分(煮米饭和虾),那么准备蔬菜炒菜的时间不会超过40分钟。
有用的建议
食用前,将切碎的葱装饰。