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菜谱

沙拉“苗条”

沙拉“苗条”
沙拉“苗条”
Anonim

我爱素食沙拉! 而且我可以肯定的是,如果您使用不同的调味料,同一份沙拉可以具有完全不同的口味,所以我喜欢拿出沙拉调味料,并为我的客人带来各种各样的口味感到惊讶。

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选择你的食谱

您将需要

  • -苹果-2个

  • -胡萝卜-1个,

  • -腌黄瓜-5个

  • -新鲜黄瓜-2个

  • -葱的羽毛。
  • 加油:

  • -柠檬汁-1汤匙。 l。,

  • -橄榄油-2汤匙。 l。,

  • -蜂蜜-1茶匙

  • -干罗勒(可选)。

使用说明书

1个

将糖醋苹果去皮,然后切成小块。 生胡萝卜切成方块。 腌制的黄瓜-圆形,新鲜-半圆形。 洋葱切碎。 我们连接一切。

2

接下来,我们准备糖醋调味料,使该沙拉具有非常原始的味道。 混合1汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁,橄榄油和蜂蜜。

3

如果需要,也可以将干罗勒加到酱汁中。 充分混合所有内容,然后用这种调味料填充沙拉。 您可以用苹果或蔬菜装饰沙拉。

有用的建议

对于这种沙拉,最好选择糖醋的苹果-例如Antonovskie。 他们的口味与其他成分完美融合。 安东诺夫苹果的纤维非常丰富。

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