不获取额外卡路里而仍然获取人体所需营养的最简单方法之一就是喝果汁。 这里有5种有用的减肥汁，可以帮助您减轻体重。
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使用说明书
1个
柠檬汁
如果要用果汁减肥，则冰箱中必须装有柠檬。 早上空腹喝柠檬汁有助于清洁和排毒身体，从而加快减肥过程。
2
胡萝卜汁
胡萝卜汁含有大量的钙，钾，镁和胡萝卜素。 此外，果汁中含有丰富的维生素A，C，K和B维生素，果汁中还含有许多抗氧化剂，可提高新陈代谢的速度并增强抵抗常见感染和疾病的免疫力。
3
甜菜根汁
尽管甜菜根汁可能不是很受欢迎，但它是最健康的汁液之一。 它包含维生素A，B6，B12，C，D，E，K，以及钙，钾，铁，磷，锌，镁和膳食纤维。 维生素和纤维有助于人体清除毒素并清洁身体，从而有助于减轻体重。
4
醋栗汁
醋栗汁可能味道不好，但是如果您正在寻找维生素C，那么这是您的最佳选择。 醋栗是维生素C最丰富的来源之一。反过来，它有助于增加新陈代谢的速度并减少体内脂肪的积累。
5
西瓜汁
西瓜汁是减肥的理想选择。 由于电解质，维生素和矿物质的含量很高，西瓜汁将帮助您减轻体重，同时您也不会失去能量并不会虚弱。