越来越多的饮食定期出现在媒体上，每种饮食都给我们希望达到理想的饮食形式的希望。 在其中大多数规则中，其中一项规则说-不甜而不腻！ 但是在商店货架上的许多美味佳肴中，肯定会有某些东西，即使是90-60-90的最热衷的粉丝也不能否认自己。
选择你的食谱
对于那些想在夏天之前减掉几公斤或摆脱多年来积累的多余重量的沉重负担的人来说，糖果似乎并不是盟友。 当然，这是有道理的，但是任何饮食迟早都会结束，至少有时是渴望让自己喜欢的饮料搭配任何甜点的欲望。 在我们国家的所有商店中，您都可以找到许多这样的甜点。 这是其中的五个：
- 棉花糖。 甜美，富含碳水化合物，但实际上是减肥的必不可少的工具。 棉花糖的成分包括苹果酱，这是果胶的主要来源，有助于主动分解和吸收脂肪。
- 棉花糖 产品类似于棉花糖，也含有果胶。 您不仅可以在市场和货架上找到它，而且还可以使用自己喜欢的水果自己制作。
- 橘子果酱。 那些算卡路里的偶像。 每个人都可以使用并且容易被人体吸收的有用产品。 重要的是要了解，糖的成分越少越好。
- 哈尔瓦。 与先前提到的甜点的区别在于高脂肪。 正是由于这个原因，这种产品很难大量食用，而且众所周知，在任何饮食中，主要是要有比例感。 此外，砖块非常有用。 它包含大量的维生素E，可帮助我们的皮肤，指甲和头发看起来健康。
- 牛奶什锦早餐吧。 小吃的好产品。 非常适合那些通过改变饮食习惯以及运动来达到和谐的人。 不需要额外处理的谷物成品将使您的减肥也很方便。
重要的是要注意，本文中所列的糖果不应涂有巧克力涂层或包含增加糖分的其他成分。 还应该记住，在合理的范围内，任何优质的产品只会使您受益，一顿饭吃一盒棉花糖只会使情况恶化。