您是否渴望巧克力或无法抗拒其他食物？ 也许您的身体正试图给您某些信号？ 也许他缺少什么？
选择你的食谱
因此，您有不可抗拒的渴望
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巧克力
对巧克力的渴望通常发生在荷尔蒙波动期间（例如，女性在月经或怀孕期间很典型）或压力很大时。 根据奥尔巴尼大学进行的一项研究，这是由于以下事实：巧克力是一种有助于改善情绪和产生幸福激素的物质，包括血清素和多巴胺。 如果对巧克力的渴望越来越频繁，那么该考虑一下您所承受的压力程度，并设法减轻它了。 当您镇定心情时，味蕾对巧克力不会那么想家。
。甜食
如果您难以应付对糖果的不可抗拒的渴望，建议进行血液检查。 您很可能在初期患有糖尿病。 女人又可能会渴望月经。 但是，这更多是由于饮食结构所致。 如果其中包含大量会迅速增加血糖的产品（结果，血糖水平也会迅速下降），则您的身体正在试图迅速使这一必需水平达到平衡。 因此，您不能无动于衷地通过糕点店。 增加糖含量的食物包括白面包，面食，米饭，香肠等。
。面包和面食
渴望面包和面食，您的身体会发出信号，告知您需要更多的碳水化合物。 这与上述渴望糖果的情况相同。
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冰淇淋
如果您无法抗拒冰淇淋，则很可能患有胃灼热或反流。 乳脂或乳类冷食在这方面具有镇定作用。 进食后要注意消化和感觉。