花椰菜食谱配炸培根和土豆，非常适合在辛苦的工作日中享用丰盛的午餐。 这道菜是高热量的，这意味着它将全天为您提供能量和力量。
选择你的食谱
您将需要
- 花椰菜-300-400克
- 培根-250-300克
- 土豆-2-3个
- 大蒜-1瓣
- 白葡萄酒-100-150毫升
- 面粉-150克
- 未精制的橄榄油
- 盐
- 欧芹-200克
- 莳萝-100克
使用说明书
1个
花椰菜切成花序，煮沸15-18分钟。 将面粉倒入杯中，倒入冷水（200-250毫升），混合均匀，静置20-30分钟。
2
将煮熟的花椰菜卷入面粉混合物中。 放入装有橄榄油的煎锅。 煎至金黄色。
3
将一瓣大蒜和少许粗盐放入玻璃杯中，用搅拌机磨成泥。 撒上切碎的香菜，加入白葡萄酒。
4
将土豆切成小块，在锅中加少量橄榄油煎10-12分钟。 加入切碎的培根，将酒和大蒜的混合物倒在上面，再煎8-10分钟。
5
将花椰菜放在盘子上，上面放炸土豆和培根，撒上香菜和莳萝。 祝您好胃口！