生姜是一种带有辛辣味的东方香料。 它不仅可以在烹饪过程中添加，还可以由此制成汤剂和茶。 生姜含有一种物质-姜醇，它有助于改善血液循环，加速新陈代谢并因此减轻体重。
选择你的食谱
有几种食谱。
1.姜和大蒜Tin
去皮和切成薄片的姜根（4厘米）与2瓣切碎的蒜瓣混合。 将成分转移到热水瓶中，倒入开水。 一个小时后，过滤饮料。
2.柠檬生姜茶
生姜根（2厘米）炉排并转移到玻璃碗中。 挤压1/2柠檬，如果您偏爱酸性，请使用整个水果。 您可以添加蜂蜜调味。 倒入开水，盖上毛巾，静置一个小时。 您白天只能喝不超过两升的饮料。
3.姜橙茶
在搅拌机中将姜（2厘米），豆蔻（1撮）和薄荷（1汤匙）研磨。 将开水倒在混合成分上，放置半小时。 一个小时后，过滤，加入柠檬汁（80毫升）和橙汁（50毫升）。 饮料完全冷却后，可以加入蜂蜜调味。
当使用姜汁饮料时，您不应期望体重会迅速下降。 但是，当达到预期结果时，效果将保持更长的时间。