蜜饯是可以完全代替甜食的健康美味。 他们很好给孩子们。 蜜饯中含有大量的纤维，维生素和矿物质。 柔软可口，它们将制成一双精美的茶甚至咖啡。
选择你的食谱
您将需要
- -1公斤姜
- -1个柠檬
- -400克糖
- -1/2茶匙 肉桂粉
- -少许肉豆蔻粉
使用说明书
1个
在流水下冲洗姜，干燥并去皮。 每1厘米约1厘米切块，放入锅中。 倒入糖，加入肉桂和肉豆蔻，将柠檬汁榨干。 充分混合，盖上盖子，使其冲泡4小时。
2
接下来，将平底锅放在慢火上煮沸10分钟，不断搅拌。 让姜冷却3小时，再煮10分钟。 再次重复此过程。 用纸巾盖住托盘，将冷却的姜汁从糖浆中取出，然后将其薄薄地放在托盘上。
3
当湿纸巾沾满多余的液体时，将其取出。 用纱布盖住蜜饯，放在通风的地方一周。 这种蜜饯可与凉茶搭配食用。 这是一种出色的冬季护理，因为生姜可增强免疫力并帮助人体抵抗病毒性疾病。 而且它们还具有非常有趣的甜岛味。
注意一下
尽管如此，不要忘记美味佳肴比甜食更有用，并且它含有很多糖。