为了准备这道菜，任何鱼类，最好是不同品种的鱼类都是合适的。 这道菜非常美味可口。
选择你的食谱
您将需要
- -鲈鱼300克，
- -贻贝100克，
- -40克金枪鱼，
- -50克虾，
- -50克鱿鱼
- -50克章鱼
- -橙色
- -茴香
- -芹菜根和茎，
- -胡萝卜
- -洋葱，
- -丁香
- -番茄干
- -西红柿汁
- -大蒜
- -peperonchino，
- -白葡萄酒，
- -橄榄油
- -塔巴斯科州调味酱
- -黑胡椒和白胡椒，
- -淀粉
- -糖
- -盐。
使用说明书
1个
将芹菜根去皮切碎。 将鲈鱼放入锅中，加水。 将锅放在火上，盖上锅盖。 将胡萝卜，大蒜和洋葱去皮切碎。
2
预热锅，然后加入橄榄油。 将洋葱放入锅中，加入丁香。 搅拌，加盐和糖。 将胡萝卜，芹菜和大蒜放在锅中。
3
切小茴香（顶部），放在锅中。 随机播放。 加入黑胡椒和意大利辣香肠。 蔬菜炒后倒入酒中。 盐
4
除去肉汤中的泡沫。 盐和胡椒粉。 加糖。 葡萄酒蒸发后，将锅中的内容物放入汤中。 减少热量并添加章鱼。 封面
5
大蒜和虾去皮。 从鱿鱼上取下薄膜，然后从虾上取下肠。 将鱿鱼切成圈。 将金枪鱼片切成丁。
6
预热锅。 切片茴香和芹菜茎。 将晒干的番茄油倒入锅中。 将晒干的番茄切成薄片，放入锅中。
7
将橙子切成薄片，然后放入锅中。 切碎大蒜。 搅拌锅里的东西。 加入大蒜。 将晒干的番茄和烤橙子滑到锅的一侧，另一侧倒入橄榄油。 放入茴香和芹菜。 从肉汤中取出章鱼。 将肉汤放在另一个锅里。 搅拌锅里的东西。
8
将西红柿和自己的汁液一起放入锅中，然后小火煮。 将平底锅中的混合物放入装有高汤和盐的平底锅中。 加入塔巴斯科酱和白胡椒粉。
9
将橙汁中的淀粉稀释。 将其添加到汤中并混合。 橙色变软后，加海鲜。 随机播放。 加入切碎的芹菜。 煮不超过5分钟。 将所得的法式海鲜汤倒入盘子中。