诸如薯片之类的产品早已为人所知，但这种零食的有害品质也是众所周知的。 监控自己的健康和体形的人根本不应该吃它。 但是，如果您真的想要芯片怎么办？ 您可以在家中轻松烹饪适合饮食的薯条。
选择你的食谱
您将需要
-低脂奶酪。
使用说明书
1个
奶酪必须切得很薄，大约2毫米厚，然后放在硅胶垫或烘焙纸上。
2
之后，将奶酪以800瓦的功率发送至微波炉1-2分钟。 如果奶酪较稠，则应增加烹饪时间。 平均需要1.5分钟。 在“油炸”过程中，微波炉发出crack啪声，这是正常现象。 用叉子检查盘子的准备情况，如果奶酪从表面弹起，则准备就绪。 如果它离开困难或仍然有些柔软，则我们将其发送回微波炉。
3
现成的薯片可以撒上调味料，您不需要加盐，因为奶酪中有足够的盐。
注意一下
对于这道菜，您只需一种产品-奶酪。 原则上，根据此配方，您几乎可以用任何奶酪制作薯片，即使是俄罗斯奶酪也可以，但奶酪中的脂肪百分比越低，制成的菜肴的卡路里含量就越低。
这些薯片非常好吃，最重要的是-天然，不含E添加剂，不含GMO，不含防腐剂和其他有害物质。 是的，这种芯片的形状不会造成严重伤害。
有用的建议
在烘烤纸上制作碎屑非常方便。 从纸上绕板的直径切一个圆，然后将切屑放在此处。 油炸后，纸张表面将保持清洁，因此可以使用几次。
根据此食谱，您可以用火腿或其他肉类制成薯条。