可以为嫩鸡肉准备各种配菜。 如果您节食，并且想要一些容易做的白色家禽，请煮蔬菜沙拉或南瓜泥和西葫芦。 当您需要煮一顿丰盛的热配菜时，请用土豆泥或香草烤土豆。 将配菜和鸡肉加各种自制调味料浇水。 您煮的每道菜都将拥有美丽的风景和不同寻常的味道。
选择你的食谱
您将需要
-
- 西葫芦南瓜泥：
- 南瓜（300克）;
- 西葫芦（300克）;
- 牛奶（1杯）;
- 水（1杯）；
- 盐。
- 土豆泥：
- 土豆（1公斤）；
- 牛奶（1杯）;
- 黄油（1汤匙）。
- 炸土豆：
- 土豆（800克）;
- 黄油或植物油；
- 新鲜蔬菜
- 盐。
- 番茄沙拉
- 黄瓜和辣椒：
- 西红柿（2个）;
- 黄瓜（2片）;
- 甜椒（1片）;
- 弓（1头）
- 果岭;
- 盐
- 胡椒粉
- 醋调味；
- 植物油。
使用说明书
1个
南瓜泥与西葫芦。 洗净蔬菜并去皮。 切下种子并疏松中心。 切成小块。
2
在平底锅中煮沸水。 稍微加盐，降低切碎的蔬菜。 煮5分钟。 加入牛奶，小火煮至完全软化。
3
将锅中的内容物倒入搅拌机碗中，或将手动搅拌机直接放到锅中。 在捣碎的空气中研磨蔬菜。
4
土豆泥。 洗马铃薯块茎。 去除果皮，立即放入冷水中。 放火烧煮至熟。 排干水。
5
在桶中煮牛奶。 牛奶沸腾时，用杵捣碎土豆。 将稀牛奶倒入松散的土豆中。 搅拌所得的物料并在其中加入黄油。
6
炸土豆。 将洗净的土豆去皮煮至嫩。 将平底锅用冷水放在水龙头下并保持一分钟，这样土豆皮就更容易去了。 剥去块茎。
7
将土豆切成圆形或切成薄片，然后放入预热的煎锅中。 土豆可以用蔬菜和黄油炒。 加盐并保持高温5分钟。 定期轻轻地搅拌，以使马铃薯楔形物不会散开并且不会燃烧。
8
在土豆上撒上切碎的新鲜香草，然后送达鸡肉 。
9
番茄，黄瓜和甜椒沙拉。 将蔬菜放入大漏勺中，并用水彻底洗净。
10
切番茄的核心。 将黄瓜从青皮上剥下来。 从茎和种子中释放甜椒，然后再次用水冲洗内部。 将洋葱去皮。
11
将黄瓜和西红柿切成圆圈。 将胡椒切成薄片，然后切洋葱圈。 磨蔬菜。
12
将所有蔬菜分层放入沙拉碗中。 胡椒粉和盐。 在上面撒上绿色。 撒上醋和植物油。 让沙拉静置5分钟，然后与鸡肉一起食用。
注意一下
作为鸡肉的美味健康小菜，您可以使用酸苹果。 为此，将苹果切成薄片，去核，然后炸熟鸡肉。 您可以在煎炸结束前约10分钟，将苹果放在煮鸡肉的同一锅中。
有用的建议
可以提供栗子，栗子，土豆泥和热奶酪酱等美食，作为鸡肉的配菜。 在本节中查找鸡肉配菜食谱，每份食谱均附有说明和照片。 在节日餐桌上，鸡肉的绝佳配菜是复杂的蔬菜配菜，您可以在其中添加炸西红柿，西葫芦或茄子。