海藻是海带藻的家庭“民间”名称，海带藻是碘的最佳天然来源，这对于现代人来说是非常必要的。 海藻的使用可调节血液凝结，降低血液胆固醇，发展心血管疾病的风险，改善胃肠道功能并增强免疫系统。
选择你的食谱
您将需要
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- 配方编号1。 海藻砂锅。 食材：煮紫菜500克
- 鸡蛋2个
- 黄油4汤匙
- 盐调味。
- 配方编号2。 紫菜饺子。 馅成分：鱼片500克
- 海藻300克
- 黑胡椒粉0.5茶匙
- 洋葱100克
- 盐调味。 面团配料：小麦粉500克
- 纯净饮用水200克
- 鸡蛋2个
- 植物油1汤匙
- 0.5茶匙盐。
使用说明书
1个
配方编号1。
羽衣甘蓝不能解冻，但要马上煮。 同时，将其在三种水中煮沸：煮沸，然后在沸水中煮10-15分钟。
2
将切好的凉拌海藻切碎，然后用黄油炸。
3
一起打2个鸡蛋。
4
将白菜放入烤盘中，然后放入打好的鸡蛋，盐。
5
将菜放入烤箱中，直到煮熟：约20分钟。
6
将其余的黄油融化，然后倒在完成的砂锅上。
7
用柠檬片装满白菜砂锅。
8
配方编号2。
灌装：
将海藻煮沸并用冷水冲洗。
9
在绞肉机中，将鱼片，海藻和洋葱卷在一起。
10
在碎肉中加入盐和胡椒粉。
11
饺子饺子。
将面粉倒入一个深碗中，打2个鸡蛋，植物油和盐水。 用手轻轻混合配料。
12
面团冷却后，将其放在撒有面粉的桌子上并揉搓。 面团应变得均匀。
13
将面团成2厘米厚的蛋糕。
14
从大的玉米饼切圆的饺子。
15
从碎海藻开始，将面团揉成团。
16
将饺子在微咸水中煮约20分钟。
用海藻准备的饺子倒入融化的黄油。 酸奶油是这道菜的完美选择。