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健康饮食

如何在烤架上煮蔬菜

如何在烤架上煮蔬菜
如何在烤架上煮蔬菜

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Anonim

用串烤蔬菜非常健康美味。 确实,通过这种方式,它们可以在自己的汁液中油炸,并且不会失去味道。 在烤架上烹饪它们非常容易,但是也有一些细微之处。

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在烤架上烧烤蔬菜:烹饪的秘密

每道菜需要4种蔬菜。 您可以在烤架上或在烤架上的煤上炸蔬菜,例如烧烤。 无论如何,您都必须翻身。 当在烤架上煎炸时,蔬菜上覆盖着黑皮,将其去除即可,然后用胡椒粉和盐将其调味。 煮熟的食物既可以单独食用也可以与配菜一起食用。 一杯白葡萄酒搭配起来很不错。

整串蔬菜

在烤架上烤的茄子,西红柿和甜椒味道很好。 首先,用流水冲洗蔬菜。 您无需对其进行切割或腌制。 您只需要将每种蔬菜串在单独的串上即可。 因为它们每个都需要不同的烹饪时间。 例如,西红柿将在15分钟内煮熟。 茄子要长一点-他们需要烤30分钟。 为了确保蔬菜完全准备就绪,建议在烹饪时间结束时用牙签刺穿蔬菜。 可以将现成的蔬菜加盐调味,然后在盘子上调味。

切片蔬菜烤肉串食谱

此美食选用西红柿,西葫芦(茄子)和茄子。 这顿饭仅需10分钟即可烹饪完毕。 不是着火,而是用非常热的煤。 所有的蔬菜都变成玫瑰色和脆皮。 首先,您需要洗净,切成1厘米厚的圆圈,将每片浸入任何植物油中,但最好浸入橄榄油中。 然后将圆圈放在金属丝架上或放在串上烤。 准备好后,您需要将蔬菜放在宽大的平盘上一层,再撒上油,酒或香醋,胡椒粉,盐和香草。 绿色罗勒很好。

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