如果厌倦了普通的粗面粉粥，请务必尝试制作这个美味的馅饼。 由于它包含大量健康产品，因此它可能是理想的丰盛早餐。
选择你的食谱
您将需要
- -250克粗面粉；
- -200克豌豆罐头；
- -200克豆；
- -1根胡萝卜;
- -100克奶酪；
- -200克高脂酸奶；
- -50克黄油：
- -1个鸡蛋；
- -20克姜；
- -1茶匙芝麻；
- -1茶匙芥末籽；
- -盐。
使用说明书
1个
煮豆直到完全煮熟。 煮沸时，一定要对水加盐。 将豆子倒入漏勺中，待冷。 让粗面粉在冷水中冲泡10-15分钟。 用干酪磨碎鸡蛋。 倒入搅拌的酸奶。
2
排掉粗面粉中多余的水，然后将其添加到面团中。 用醋将苏打水淬灭，然后放入面团中。 在面团中加入蔬菜。 沥干豌豆罐头中的汁，然后将胡萝卜切成小方块。 将整个混合物加盐。
3
将切碎的生姜放入热锅中，融化黄油。 将其放在高温下。 将芝麻和芥末籽附着到生姜上，搅拌产品，将锅在高温下保持几分钟或直到种子开始变成褐色。 冷却并与面团混合。
4
用油充分润滑烤盘的底部和侧面。 将面团倒入模具中。 在砂锅顶部撒上芝麻。 将烤箱预热至180度，然后将馅饼放入其中。 烘烤蛋糕45分钟。
有用的建议
如果要减少蛋糕的脂肪含量，请用100毫升脱脂牛奶代替酸奶。 同时，要使蛋糕烘烤良好，请用箔纸盖住蛋糕。 开始烹饪后30分钟，取下箔纸，然后使蛋糕变成棕色直至金黄色。