拉帕纳（Rapana）是软体动物的另一种，与贻贝一样可食用。 像所有海鲜一样，说唱乐仍然保持业余爱好者的口味，但对人体具有很高的生物学价值。 拉潘肉中含有大量的微量元素，例如：铁，钙，纯碘，磷。
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1个
您在制作说唱音乐时必须要做的第一个问题是将其从水槽中取出。 有几种方法：1.在从其栖息地表面去除软体动物的位置立即应用此方法。 用左手握住水槽，将大手的拇指插入水槽壁和“脚”之间，并以尖锐的加速度抽出内容物。 但是此方法仅适用于大型说唱（6-7厘米）。
2.消化。 这不是一种非常令人愉悦的闻香方式，因为烹饪说唱时会散发出一种特殊而令人不愉快的气味。 但是，轻轻摇动，软体动物就会从外壳中掉出来。
您只能吃蜗牛的正面。
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拉帕纳沙拉：
配料：水煮菜籽肉，新鲜黄瓜和西红柿，玉米，盐1。 将油菜切成薄片，用平底锅炒。
2.切蔬菜，放入碗中。 打开玉米，沥干水分，加入蔬菜。
加入炸好的说唱，盐，然后用橄榄油调味。
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烤的Rapana。
成分：说唱（带壳），蛋黄酱，奶酪，大蒜，盐。 1.冲洗干净海螺壳。 小心地从说唱上拆下“门”并在里面冲洗。
2.煮沸水，加盐并降低其中的说唱乐。 煮说唱3-4分钟。 稍稍沥干并冷却；
3.从水槽中取出拉潘肉，并除去胃（长黑色）；
4.将剩余的菜籽肉浸入蛋壳中。 将蛋黄酱和大蒜混合，放在油菜肉上。 在上面撒上磨碎的奶酪。 在低温烤箱中烘烤10-15分钟。
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拉帕纳肉冷开胃菜：
成分：强奸肉，洋葱，鱼香料，柠檬汁和果肉1。 将油菜籽的肉切成条。 我们把它放在一个盘子里，上面放洋葱，切成圈。 将鱼的调味料（调味）和柠檬汁倒入果肉中，混合。
2.我们把冰箱放了一个晚上。 开胃菜已准备就绪。
注意一下
不要在准备从岸上收集到的菜子时使用菜籽
- 拉潘食谱
- 烹调油菜