清淡,美味,芳香-这正是您从西葫芦和罗勒泥中得到的汤。 这样的汤仅需20分钟即可完成。 正是夏季炎热时您需要的午餐。
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/68/kak-prigotovit-sup-pyure-iz-kabachkov-s-bazilikom.jpg)
选择你的食谱
您将需要
- -700克西葫芦,
- -韭菜250克,
- -罗勒干170克
- -55克罗勒(鲜叶),
- -三瓣大蒜,
- -5汤匙 大汤匙植物油
- -1.2升水,
- -盐调味
- -一些柠檬汁(可选),
- -一些软奶酪(可选),
- -黑胡椒粉调味。
使用说明书
1个
将西葫芦洗净(如果需要,可以去除果皮),切成小方块。 将韭菜和芹菜茎磨碎。 蒜瓣磨碎或通过压榨机。
2
将3-4汤匙油倒入汤锅,加入准备好的洋葱和芹菜,盐,在搅拌下煎5分钟。 也可以在煎锅中制成汤空白,然后放入锅中(比较方便)。
3
将切碎的丁香放在锅中,放到洋葱和芹菜中,同时搅拌,继续煮30秒钟。 然后放入西葫芦,煮一会,再搅拌一分钟。 用新鲜的罗勒叶调味,拌匀(约25-30克,剩下的在汤准备结束时)。
4
将1.2升水倒入锅中。 煮沸后,盖上锅盖,用中火煮汤,偶尔搅拌十分钟(直到西葫芦变软)。
5
10分钟后,将蔬菜从火上移开。 用搅拌机研磨锅中的内容物达到您喜欢的一致性。 然后将其余的罗勒放入汤,盐,胡椒粉中调味,倒入一勺植物油,少许柠檬汁(可选),然后再次搅拌。
6
将制成的汤倒入几份。 如果需要,用任何软奶酪和罗勒的方块装饰汤。 服务与酸奶油。