瘦番茄汤既可以冷饮也可以热饮。 选择正确的米，长粒或中粒精米非常重要。 由于米饭煮熟的时间超过了规定的时间，因此谷物可以使汤浓密。 在烹饪结束前3-5分钟加入大蒜，使汤具有可口的香气和风味。
选择你的食谱
您将需要
-
- 150克 长粒大米“茉莉花”
- 5瓣大蒜
- 3个西红柿
- 70克 番茄酱
- 1个洋葱
- 盐
- 糖
- 黑胡椒粉
- 1茶匙干罗勒
- 食用油
使用说明书
1个
将米倒入沸水中。
2
前2-3分钟连续搅拌米饭。
3
减少热量，煮10-15分钟。
4
西红柿需要去皮切成小块。
5
通过筛子擦拭西红柿片，去除种子和纤维。
6
将洋葱去皮并切碎。
7
将洋葱在沸腾的油中过滤3分钟。
8
将土豆泥和番茄酱加到洋葱上。 辣椒
9
在番茄混合物中加入约1茶匙的植物油。
10
继续煎炸，在高火下搅拌3-5分钟。
11
将番茄混合物加到肉汤中。
12
再煮5分钟。
13
用刀片的平坦部分去皮并压碎蒜瓣-这样大蒜将迅速散发出香气和味道。
14
切碎较小的大蒜。
15
在汤和盐中加入大蒜，罗勒，少许糖。
16
煮至嫩3-5分钟。
17
关掉热源，静置完成的盘子，然后盖上盖子3-5分钟。
18岁
将汤分成几部分，撒上药草。 您可以将瘦蛋黄酱用作汤。