荞麦非常有用:它包含大量的维生素和矿物质。 因此,它只需要包含在饮食中。 事实证明,用慢炖锅煮的荞麦粥非常好吃又易碎,整个家庭都会喜欢这道菜。 荞麦有两种制造方法:在水和牛奶中。
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选择你的食谱
您将需要
- 对于水上的荞麦粥:
- -200克荞麦
- -400毫升水,
- -盐,月桂叶,黄油-调味。
- 对于牛奶中的荞麦谷物:
- -200克荞麦
- -2汤匙 牛奶
- -2汤匙水,
- -黄油,盐-调味。
- 对于肉类的荞麦:
- -1杯荞麦,
- -500克鲜猪肉或牛肉,
- -1根胡萝卜,
- -1个 洋葱
- -盐,胡椒粉和其他调味料-调味。
使用说明书
1个
荞麦粥在水面上
彻底冲洗荞麦,将其倒入多功能锅的碗中,加盐,月桂叶和水。 合上多功能锅的盖子,将“荞麦”模式设置为20-25分钟。 在完成的盘子中加入黄油,使其融化,将稀饭与木勺混合,放在盘子上。
2
烹饪之前,可以先将荞麦油炸。 为此,通过设置“烘焙”程序,将黄油倒入多锅碗中,将洗过的荞麦放入锅中煮5-10分钟。 用水将碎粒倒入并设置为荞麦模式。 将煮沸的荞麦与黄油,蘑菇,炸洋葱,香草一起作为配菜食用。
3
牛奶中的荞麦粥
要准备牛奶中的荞麦,将洗好的去壳去皮放入多功能炊具的碗中,加盐调味并加一小块黄油。 将水和牛奶混合,倒入荞麦。 合上多功能锅的盖子,将模式“牛奶粥”设置20-25分钟。
4
打开慢炖锅,用叉子搅拌煮好的粥。 再次关闭盖子,并打开“预热”模式五分钟。 然后将粥放在盘子上,如果需要,可以加糖和更多的黄油。
5
荞麦肉
在慢炖锅中准备健康而令人满意的菜肴-荞麦肉。 洗净肉,去掉薄膜,切开静脉。 将肉切成小方块,放入慢炖锅中,设置“烘烤”模式20分钟。 在煮肉时,将洋葱去皮并切碎。
6
将胡萝卜去皮,切碎后切碎。 在肉中加入洋葱和胡萝卜,混合所有食物,然后在慢炖锅中煮五至七分钟。 冲洗荞麦,将其加入肉类和蔬菜中,加水,香料和盐。 将慢炖锅置于“抓饭”模式(20分钟)。
注意一下
如果多功能炊具上没有“荞麦”模式,请选择程序“牛奶粥”。