小米以其有益的特性而闻名。 它有助于消除体内毒素，恢复心脏，具有一般的增强作用，可用于糖尿病和动脉粥样硬化。 小米稀饭对于儿童和健康状况差的人的饮食是必不可少的。
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小米稀饭用胡萝卜和苹果
按照此配方准备小米粥，您将需要以下组件：
-300克小米；
-200克苹果；
-80克胡萝卜；
60蜂蜜
-盐；
-600毫升水。
首先，将胡萝卜彻底洗净并煮沸。 将谷物与热开水，盐倒入锅中煮沸。 当小米吸收了所有水分后，用盖子将锅盖紧，将其放在有少量沸水的水浴中放置20分钟。
将苹果洗净，干燥并切成薄片，将煮熟的胡萝卜去皮，切碎或切成小方块。
在准备好的小米粥中，加入准备好的苹果和胡萝卜，加蜂蜜调味，拌匀并用小火加热。
您只能用胡萝卜煮小米粥。 这将需要：
-200克小米碎粒；
-500毫升水；
-1根胡萝卜;
-30克黄油；
-20克糖；
-盐。
将小米分类，并用温水冲洗。 将水烧开，加盐调味，然后倒入准备好的谷物。 煮，搅拌，直到粥变稠。 然后转移到陶瓷锅中，盖上盖子，放入预热的烤箱中，以小火加热。
将胡萝卜彻底洗净，去皮，切碎，放上细刨丝器，然后用黄油炸。 将准备好的小米粥和胡萝卜混合在一起。
小米稀饭与干酪
要用干酪制作小米粥，您需要采取以下措施：
-1杯小米；
-2½杯水；
-200克奶酪；
-2汤匙 湖 黄油
-2汤匙 湖 糖
-盐。
将洗净的小米倒入沸腾的盐水中，煮沸，搅拌至嫩，持续15-20分钟。 当粥变稠时，加入黄油，砂糖和干酪。 混合均匀，再用小火煮5分钟。
之后，盖上锅盖，用毛巾包住并炖40-50分钟。