白菜被认为是对人体最有价值的产品之一。 它含有大量维他命C，是维他命的重要功能，备受喜爱的卷心菜长期以来一直用于医疗用途。 它的使用对于全面健康的饮食是必不可少的。 在所有类型的白菜中，许多人喜欢彩色。 它仍然被普遍称为卷曲。 准备非常容易：有许多烹饪花椰菜的食谱。 以下是最简单的方法之一。 它可以让您快速而美味地用油煮菜花。
选择你的食谱
您将需要
- 1公升水；
- 花椰菜（500克）;
- 黄油（60克）;
- ½汤匙盐；
- 6汤匙小麦粉。
使用说明书
1个
将平底锅装满水，倒入1/2汤匙盐，然后放火上。 把它烧开。
2
当水沸腾时，去皮并洗净花椰菜头。 将准备好的蔬菜放入沸水中煮至嫩（约5分钟）。
3
将煮沸的花椰菜头从水中移开，放在盘子上，放在温暖的地方。
4
切一块黄油（约60克）。 将其放在热锅中融化。
5
在热油中加入6汤匙小麦粉（任何等级），并在搅拌下轻轻炸熟。 将花椰菜倒入混合物中，然后立即放到餐桌上。