肝脏是易于消化且非常有用的内脏,它会导致血红蛋白显着增加,并增强人体抵抗感染的能力。 这就是为什么它被包含在许多饮食和幼儿园菜单中的原因。 您可以从肝脏烹饪各种菜肴-蛋奶酥,肉酱,面包卷,烧烤等。 此外,您还可以通过它制作出非常美味且简单的菜肴-Stroganov的肝脏。
选择你的食谱
您将需要
- -任何肝脏-0.5公斤;
- -洋葱-3个;
- -大蒜-3瓣;
- -酸奶油-5汤匙。 ;
- -番茄酱-1汤匙。 湖 带有幻灯片
- -面粉-1汤匙 湖 (如有必要);
- -油炸用植物油;
- -黑胡椒粉;
- -盐;
- -锅-2个
使用说明书
1个
洗净肝脏,切掉所有静脉,如果有的话,切成不超过1.5厘米厚的小条,去皮切洋葱和大蒜。 将洋葱切成薄片,切成薄片,大蒜切成小块。
2
将植物油倒入深锅中,并充分加热。 之后,将切碎的肝放入中温下煎至所有液体蒸发为止。
3
将油倒入另一个小煎锅中并加热。 放洋葱直到金黄色。 最后,加入大蒜,将其与洋葱混合,然后立即从炉子中取出碗碟。
4
在一个单独的碗中,放入酸奶油和番茄酱。 加入一些盐和黑胡椒粉。 一起搅拌。
5
现在将洋葱和大蒜放入锅中,移至肝脏,此时肝脏应已经变轻。 还要添加番茄酱和酸奶油酱。 如果稠度似乎太稀,则加一匙面粉。 如果它很稠,倒一点水。 之后,将所有食物煮沸,然后将温度降至最低,盖上锅盖并慢火煮15分钟,直到肝脏准备就绪。
6
时间到了,加黑胡椒粉和盐调味。 将Stroganov的肝脏与任何配菜一起食用:土豆,意大利面,煮米饭或蔬菜炖汤,再撒上切碎的草药。