粉红鲑鱼不仅好吃，而且非常有用，其中含有omega-3酸，有助于保持青春和延缓衰老。 粉红鲑鱼是一种非常令人满意的鱼，其中含有很多蛋白质。 获得美味的粉红鲑鱼，在烤箱中用箔纸煮熟。
选择你的食谱
在用箔纸制成的小信封中烹饪时，粉红鲑鱼几乎可以自己制成汁液。 此外，必须先用柠檬汁和植物油给鱼加脂，这将使鱼汁更多。
在烤箱铝箔中烹饪粉红鲑鱼
您将需要：
-新鲜冷冻的粉红鲑鱼-1个。 （1.5公斤）；
-柠檬-1个；
-新鲜或干燥的迷迭香-2克；
-植物油-3汤匙。 ；
-黑胡椒粉，盐-调味；
-新鲜莳萝-可选。
您可以将粉红鲑鱼用箔纸烤成整块或分开的薄片，但是切成圆片后，鱼会吸收更多的腌泡汁，变得更加美味多汁。
将鱼在冷水中解冻1小时，然后清洗鱼鳞，切下鳍和尾巴，在冷水中冲洗，切成3-3.5厘米宽的几根横杆。 这样一来，您将获得约6-7枚纪念章。 将鱼转移到一个碗里，撒上盐和胡椒粉，然后加入迷迭香。 将挤好的柠檬汁倒入该碗中，也可以使用香醋，将鱼和腌料混合，然后冷藏15分钟。
同时，将铝箔切成矩形片，这样可以在每片中包裹鱼的圆章。 然后将粉红鲑鱼包裹在用箔纸制成的信封中。 用油在烤盘上涂油脂，然后在上面放鱼，将粉红鲑鱼放入烤箱中，并在170度的温度下烘烤约20-25分钟。