鸡肉和蘑菇是完美的组合。 不管添加哪种成分,这些产品中的食物始终具有很高的营养价值,而酸奶油酱则彰显了本已令人赞叹的味道。 此外,您可以通过任何已知的方式烹饪此类菜肴:在锅中,在烤箱中,在慢炖锅中或在双锅中。
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选择你的食谱
鸡肉和蘑菇是完美的组合。 不管添加哪种成分,这些产品中的食物始终具有很高的营养价值,而酸奶油酱则彰显了本已令人赞叹的味道。 此外,您可以通过任何已知的方式烹饪此类菜肴:在锅中,在烤箱中,在慢炖锅中或在双锅中。
蘑菇炒胸脯
这是蘑菇鸡肉最简单的食谱之一。 它不需要任何特殊的烹饪技能或复杂的技术。 所有产品的热处理均在普通煎锅中进行。
所有必需的成分都可以在任何一家超市轻松购买:
- 鸡胸肉(2片);
- 300克蘑菇;
- 2个大洋葱;
- 一杯酸奶油;
- 50克植物油;
- 几瓣大蒜;
- 盐和肉调味料;
- 和新鲜的香草来装饰完成的菜。
将洋葱和蘑菇去皮。 清洗鱼片,并用餐巾擦干,切成小块(2-3厘米)。
将切成半环的洋葱在植物油中煎炸:在高温下加热1-2分钟,然后稍微减少气体和通气剂,再搅拌4-5分钟。
同时,您需要准备蘑菇。 如果使用冷冻食品,则在烹饪前一两个小时将其取出。 有了新鲜食品,您就可以立即开始工作。 洗净,切成比肉大的一点。
洋葱变软并呈金黄色后,将鸡肉放入锅中。 炒10分钟。 加入蘑菇并将混合物混合。 不要忘记加盐和添加香料!
再用中火煎锅5-7分钟。 在这段时间内,多余的液体会蒸发,鸡肉会变得柔软多汁。
在肉和蘑菇煮熟的同时,做酱油:将大蒜和香草切碎,然后与酸奶油混合。 它需要倒入肉和蘑菇中,然后盖上锅盖并一起煮5-7分钟。
最终的饭汁多汁,芳香且令人难以置信。 它可以作为主菜,但更好的选择是另外准备一个小菜:煮或炸土豆,意大利面,米饭等。
鸡肉蘑菇芝士酱
这种精致的美食非常适合家庭晚餐或重要的家庭庆祝活动。 这道菜的主要成分是辛辣的奶酪酱,它能使凡尔赛宫的盛宴引起人们的注意,虽然它很简单,却花费很少的时间,并且是用任何家中最常见的产品制成的:
- 300-400克香菇或其他蘑菇;
- 一磅的鸡;
- 150克硬奶酪;
- 0.5升20%奶油;
- 一些植物油;
- 以及用于肉类的盐和香料:黑胡椒粉,普罗旺斯香草等。
将蘑菇洗净,切成中等大小的块:将蘑菇分成4部分,把牡蛎蘑菇切成薄片,长2至3厘米,可以将蘑菇和其他森林里的果肉浓密的蘑菇粉碎得更细。
在粗糙的刨丝器上擦奶酪。
用温水冲洗鸡胸并拍干。 肉块应该很小-1-2厘米。
现在,您需要逐步准备菜的每个组成部分。 首先,将几汤匙油倒入预热的锅中,然后将蘑菇放在同一位置。 他们需要在高温下油炸直到形成金黄色的外壳。 将它们放入干净的碗中,然后用相同的油将肉煮熟。 有一个重要条件:没有水的鸡肉不能长时间着火,否则会变干。 5-7分钟就足够了。
接下来,需要将两种成分在锅中混合,加盐,添加调味料并充分混合。 然后倒入奶油,然后将气体减少至中等程度,使其稍微变稠。
最后一步仍然存在。 让肉再次煮沸,撒上磨碎的奶酪,再放火上1-2分钟。 蘑菇和奶酪鸡肉酱已经准备好了!
酸奶油鸡炖肉
根据烹饪神话,“中餐”来自中间地带的法国餐馆,通常在一天开始时就收集昨天的产品中的残left剩饭,使它们成为贫困游客的丰盛而廉价的食物。 直译意味着“各种各样的东西”-实际上,您可以在添加几乎任何产品的情况下烹制此类菜肴。
经典食谱包含的成分并不多:
- 蘑菇(300-400克);
- 甜椒(1片);
- 大蒜(不超过2-3瓣);
- 一杯20%的奶油;
- 80克酸奶油(约5汤匙液体或4-浓稠);
- 新鲜蔬菜
- 一汤匙面粉;
- 一些贫油;
- 以及盐,黑胡椒粉和您选择的其他调味料。
如果需要,可以将其他产品添加到菜肴中,例如油炸西葫芦或胡萝卜。
洗净并切碎鱼片。 研磨草药和大蒜; 在上面撒些肉。
将洋葱和青椒切成小块或半个环,蘑菇-切成小块,不超过2-3厘米(即使煎炸也会减少)。
用少量油将洋葱炒至变软。 在上面放上甜椒,再用中火加热5分钟。
将本食谱中的肉和蘑菇放在一起,再与蔬菜一起炒10-15分钟。 此时,在盘子里加盐和香料。
下一步是奶油。 有必要将面粉稀释,然后将混合物倒入锅中。 稍微减少热量,然后在锅盖下煮5-10分钟。
鸡肉炖蘑菇配任何配菜都很好。 它可以作为日常餐点准备,也可以作为节日餐桌的重要组成部分。 但是要知道-这种美味的卡路里含量很高(每100克468大卡)。
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