鸡棒

选择你的食谱

您将需要

• -500克鸡胸肉

• -1个鸡蛋

• -2汤匙 湖 牛奶

• -1汤匙 湖 橄榄油

• -175克小面包屑或面包屑

• -盐和黑胡椒粉

使用说明书

1个

将烤箱预热至220°C。 在烤盘上铺上烤纸。 将鸡胸肉切成条状。

2

用牛奶和橄榄油在一个浅盘中搅拌鸡蛋。 将面包屑（或面包屑）撒在平板，盐和胡椒粉上。 将鸡条浸入鸡蛋中，然后小心地将它们卷成面包屑。

3

将肉放在烤盘上，烘烤20-25分钟，直到外壳变成金黄色。 从烤箱中取出即可食用。