该食谱是专门为那些监测体重并且不允许自己吃蛋糕或馅饼的人设计的。 但是，可以选择用低卡路里的菠萝罐头制作轻巧的烹饪杰作。
选择你的食谱
您将需要
- -鸡蛋-1个；
- -菠萝罐头-1罐；
- -无脂肪的牛乳气酒-0.5升；
- -麦片-4汤匙。
- -粗面粉-4汤匙;
- -香兰素-在刀尖上；
- -杏干或去核葡萄干-50克；
- -糖粉-用于装饰。
使用说明书
1个
准备一个深而舒适的碗。 将粗面粉和燕麦片倒入其中。 将少许开菲尔倒入碗中，与产品混合，静置一会儿溶胀。
2
用搅拌器将鸡蛋打成泡沫。 将剩余的牛乳气酒与鸡蛋，香草和切碎的杏干切成薄片。 将膨胀的薄片和粗面粉与鸡蛋成分混合，以获得均匀的质量。
3
准备烤盘，油脂。 接下来，用一半的成分将面团装满面团。 然后铺一层菠萝圈或切片。 将面团的第二部分倒在上面，然后放入烤箱。 在200度下烘烤30-40分钟。 用干燥的木棍可以检查蛋糕的准备情况。 在冷却的轻饼上撒上糖粉，分成几部分。