一个简单的牛肉肝食谱,不会失败!
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/32/nezhnaya-govyazhya-pechen-v-duhovke.jpg)
选择你的食谱
您将需要
- 对于5份:
- 牛肝-1公斤;
- 酱油-50毫升;
- 洋葱-2大;
- 柠檬-1个;
- 大蒜-2瓣;
- 黑胡椒粉,月桂叶;
- 少许植物油煎炸;
- 可选:牛奶浸入肝脏;
- 可选:再加些盐调味。
使用说明书
1个
我们清除薄膜和胆管的肝脏,切成1.5厘米的小块,在牛奶中放置一个小时:这会使产品更嫩。
2
压碎大蒜或在细刨丝器上擦。 从牛奶中取出肝脏碎片,放入碗中,与大蒜,酱油,胡椒混合,然后腌制至少30分钟(当然,最好放在薄膜下的冰箱中过夜)。
3
用植物油润滑锅,加热并炒肝2至3分钟。 将烤箱预热至180度,然后将肝脏放入耐热盘中8至12分钟。 最好早一点摘除肝脏,并用牙签检查准备情况:如果没有从穿刺部位流出血液,则可以开始洗碗了!
4
将洋葱切成半圈,用开水洗净,再加入醋和盐调味。 腌制5分钟,与肝脏混合即可食用。 祝您好胃口!
有用的建议
煮好的米饭适合装饰。