当减肥，保持体重或进行运动时，主要的诱惑总是想吃甜食。 有时很难拒绝一块蛋糕，蛋糕或巧克力，这将立即导致灾难性的后果。 但是仍然有出路。 有大量的饮食甜品可以满足对甜食的需求，而且没有身材。
选择你的食谱
大多数情况下，您会在遵守PP的菜式列表中找到“饮食甜点”一词。 这是近年来最受欢迎的目的地之一，它不是饮食，而是一种生活方式。 它的主要区别在于机体正常功能所需的碳水化合物，蛋白质和脂肪的比例。
PP是对适当营养的发达方法的基础的遵循，旨在使饮食正常化，以保持健康和体形。
甜点分类
- 对于食物过敏或糖尿病患者
- 对于生食者，素食主义者和素食主义者
- 用于减肥或维持体重
通常，商店和糕点师傅会提供大量的饮食甜品，金额不菲，但实际上并非总是如此。 通常狡猾的制造商试图赚钱，添加低质量或未申报的产品。 因此，对健康和实现目标最有益的方法将是在家中自行准备此类甜点。 可以在Internet上找到各种口味和预算的食谱。