我提供了一种简单的蔬菜沙拉，我自己最近才学到它的食谱。 这种真正的秋季沙拉由新鲜蔬菜组成，因此对于饮食，禁食和维生素缺乏症治疗都是必不可少的。
选择你的食谱
您将需要
- -红番茄2个；
- -甜菜1个；
- -胡萝卜3个;
- -新鲜白菜0.5头；
- -西葫芦;
- -核桃50克；
- -大蒜3瓣；
- -一些生香菇（调味）；
- -莳萝和欧芹的果岭；
- -生菜叶子；
- -盐，橄榄油。
使用说明书
1个
这是一种易于准备的美味蔬菜沙拉的食谱：将粗甜菜丝和胡萝卜切碎，切碎，切碎。 不用揉。
2
在粗磨碎机上，将去皮的西葫芦切碎。
3
准备核桃。 为此，将它们转过绞肉机，或以其他方式粉碎。
4
切青菜，用手摘莴苣叶。
5
混合所有成分。 倒入橄榄油，盐，再次混合并混合。 放入色拉碗，在上面饰以番茄片。 加油的蔬菜色拉对胃，肠和人物非常有用。
6
蔬菜节日沙拉准备好了。 祝您好胃口！
注意一下
这个蔬菜沙拉假期桌可以完美地装饰，当客人意外到达时，女主人会帮忙。
有用的建议
除了大蒜，您还可以添加一小撮洋葱。 蘑菇适合蘑菇爱好者。 您也可以将它们添加到蔬菜沙拉中，该配方可以即兴使用。 也很好吃。