英国科学家进行的研究表明，金枪鱼具有独特的特性，可以防止癌症和其他肿瘤的发生。 金枪鱼是一种独特且安全的鱼类，也是因为它不易被寄生虫感染。
选择你的食谱
金枪鱼菜肴在世界许多国家都很受欢迎。 沙拉，汤，意大利面，比萨，酱，小吃，寿司-所有这些菜都可以用这条美丽的鱼烹制。 金枪鱼也是一种很好的饮食产品：100克鲜鱼仅含有150大卡。
金枪鱼游泳时消耗的能量使他的血液比周围水温高出几度。 为了寻找食物，金枪鱼成群繁殖，时速高达77 km / h。
有用的属性
金枪鱼的有益特性自古以来就广为人知。 它是omega-3和omega-6脂肪酸的最丰富来源，这些脂肪酸对于心脏和大脑的功能至关重要。 但是它的好处还不止于此：它是一种通用产品，包含大量动物蛋白，铁，镁，氨基酸，维生素B3，其成分可调节胆固醇水平，防止胆固醇斑块和动脉阻塞，使血糖正常化，因此对糖尿病，高血压，老年人有用。
但是，必须记住，不建议肾衰竭患者食用金枪鱼。
金枪鱼是鲭鱼家族的一种大型鱼，鱼雷形，非常适合持续运动。 成年鱼的重量超过半吨，长度为3.5 m。