烧烤气锅是任何家庭主妇的绝佳助手。 用平底锅用箔纸煮的鱼不仅保留了所有的营养，而且味道极佳。 而且，就像锅里的每个人一样，它很容易煮。
选择你的食谱
锡纸鱼是一道非常美味又健康的菜。 它适合在节日的餐桌上和家庭聚餐。
4份成分：
- 鱼片（您可以带任何海，白色和红色，干燥且油腻均可）-500-600克
- 胡萝卜-1个 大或2小
- 洋葱-2个中等洋葱
- 番茄-2个 中等或1甜椒
- 酸奶油4汤匙。 汤匙
- 盐，香料
- 蛋黄酱-可选
做饭
将鱼片切成薄片，加盐，加入香料，然后腌制至少30分钟。 如果需要，可以添加蛋黄酱。 在这种情况下，这道菜将变得热量更高，健康程度更低。
我们将胡萝卜洗净，将三个粗磨碎。 将洋葱，番茄（辣椒）切成小块。 您也可以选择在植物油中炸洋葱和胡萝卜，但始终要分开炸。
我们将洋葱放在箔纸上，在上面放鱼，然后在胡萝卜和西红柿或胡椒粉上放。 上面加酸奶油。 用箔纸包好一切。 将这些薄片放在铝箔纸上，放在烧烤气锅上，并盖上盖子。 用中火煮30分钟。
取出鱼，打开箔纸。 与米饭，碾碎干小麦，土豆一起食用。