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菜谱

虾沙拉

虾沙拉
虾沙拉
Anonim

虾肉含有大量有用的元素:钙,碘,硫,锌。 所有这些物质是人体正常生长和发育所必需的。 尝试美味而低热量的虾沙拉。

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选择你的食谱

您将需要

300克大虾,1个番茄,3-4片卷心莴苣,2片柠檬,欧芹,几片迷迭香和酱油。

使用说明书

1个

在沸水中煮虾1分钟。 放凉。

2

将虾去皮,然后用酱油将其快速油炸。

3

将叶子洗净并切成小块,将西红柿切成薄片,切碎欧芹和迷迭香。

4

将西红柿片放在生菜叶子上。 虾与草药混合,放在上面。

5

在沙拉上撒上柠檬汁即可食用。

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