从带有橘子，香草和西红柿的易碎小米中，可以得到任何肉类菜肴的绝佳独立菜或配菜。 在这样的沙拉中，您可以添加任何干果以及各种香料。
选择你的食谱
您将需要
- -100克小米；
- -2个西红柿；
- -1公升水；
- -一束香菜；
- -1个橘子；
- -1汤匙 一勺橙汁；
- -黑胡椒粉，盐；
- -1茶匙植物油；
- -羊乳酪
使用说明书
1个
首先，将小米煮沸，分类谷物，用热水冲洗，然后放入漏勺中。
2
将小米倒入沸水中，加少许盐，用中火煮10-15分钟，不时搅拌。
3
将成品小米放入漏勺中，用热水冲洗，冷却。
4
将橙子，西红柿的果肉切成丁，切碎欧芹的叶子。
5
将小米倒入橙汁，油，加入橙子，青菜，胡椒粉，盐调味，混合。
6
将沙拉放到桌子上，撒上碎的羊乳酪。