绿豌豆是沙拉的上乘之选。 可以罐装或新鲜的形式与各种食材混合，制成美味的沙拉。 顺便说一句，豌豆罐头包含大量有用的核酸和维生素。
选择你的食谱
如果您决定用绿色豌豆沙拉来宠爱您的家人，则应首先在商店购买几罐。 顺便说一句，最好在玻璃容器中购买豌豆罐头。 请务必阅读组成-组件列表越小越好。 该产品中不应包含任何防腐剂。 还要仔细检查罐子是否有损坏。
最受欢迎的绿豆色拉之一被认为是“奥利维尔”。 这道菜有很多有趣的食谱。 例如，要制作带坚果的蔬菜沙拉，您将需要：300克豌豆罐头，100克植物油，50克核桃，2个新鲜黄瓜和西红柿，3瓣大蒜，2汤匙。 柠檬汁或醋，以及一束葱和莳萝，盐调味。 准备好的蔬菜应随机切成小块，并加入豌豆。 只要记住首先合并它的填充即可。 将坚果和大蒜切碎，然后将它们与黄油和柠檬汁一起加入沙拉中。 上菜之前，先用绿色装饰。
豌豆罐头和蘑菇将制成非常美味的沙拉。 首先，将2个煮熟的鸡蛋切碎，然后与一束刨好的葱混合。 彻底混合配料。 然后，将洋葱和鸡蛋放在未切碎的情况下，切碎的400克腌制蘑菇和300克豌豆切碎。 剩下的只是用酸奶油，盐调味沙拉并混合所有东西。
鸡蛋可以用甜椒代替，酸奶油和植物油代替。 然后，您会得到完全不同的沙拉。
如果需要，您可以用火腿做一顿更令人满意的菜。 您将需要：2根芹菜根，2根胡萝卜和2个酸苹果，一杯植物油和青豆，300克切碎的火腿，一束欧芹和莳萝。 排干豌豆中的液体，然后去皮并擦干芹菜和胡萝卜。 从苹果中取出种子，并用细磨丝器擦拭。 将以上所有成分与火腿混合，并用植物油调味。
还有一个很好的食谱，可以用来制作豌豆和奶酪丰盛的鸡肉沙拉。 要创建它，请服用：300克水煮鸡，200克奶酪，2个泡菜，3个香肠，2个鸡蛋，200克土豆，200克罐装豌豆，2瓣大蒜，200毫升蛋黄酱和一堆蔬菜。 在刨丝器上，用奶酪和煮鸡蛋擦大蒜。 然后将煮熟的香肠，土豆和鸡肉切成小方块。 将所有得到的食材放入沙拉碗中，加入豌豆，并用蛋黄酱彻底调味。
不要忘记用切碎的香草装饰沙拉。
如果您喜欢海鲜，请尝试用贻贝做沙拉。 为此，将2个煮鸡蛋切碎。 另外，冲洗并切碎一堆莳萝，2个去皮的洋葱和200克蔬菜沙拉。 将以上产品混合，然后加入200克豌豆罐头和300克煮贻贝以及2汤匙汤匙。 植物油。 将所有盐都调味，然后用蛋黄酱调味。