随着冬天的来临，商店里出现了美味的东方水果柿子。 尽管味道略带涩味，但许多俄罗斯人还是喜欢这种橙色的美味。 柿子不仅味道怡人，而且非常有用-含有维生素A，B1，B2，C，E，PP和果胶。 您可以以任何形式使用它：生食，水煮，作为甜点形式的独立菜肴以及各种菜肴。 从这种奇异的水果中，可以获得令人惊讶的美味沙拉。
选择你的食谱
柿子水果沙拉
洗净去皮一个苹果，三个柿子和一个石榴。 将苹果和柿子切成小方块，加入石榴籽。 用半个柠檬汁和一茶匙天然蜂蜜的汁调味水果。 充分混合杯子的内容物。 上菜时，用绿色薄荷叶装饰沙拉。
柿子减肥沙拉
将两个红色的西红柿切成沙拉碗。 去皮，切碎一个甜洋葱。 切碎一个大柿子。 将所有成分与少许姜末和几滴柠檬汁混合。 您可以在沙拉中加胡椒粉调味。
柿子鸡丁配苹果
剥一个苹果和一个柿子，去掉种子和种子。 将去皮的水果切成小方块。 在将水果切碎的沙拉碗中，将150克熏制的鸡柳切成小块。 煮熟的鸡胸肉也是可以接受的。 用两汤匙雪松油调味沙拉。 您也可以选择用莳萝蔬菜装饰沙拉。
柿子维生素沙拉
要制作沙拉，您将需要：一个柿子，一份始终呈红色的柿子椒，半束生菜，半束香菜，一汤匙橄榄油，天然蜂蜜，酱油和一半柠檬汁。 将去皮的柿子切成小块。 将切碎的甜甜椒，莴苣和香菜加入柿子中。 用橄榄油，酱油，蜂蜜和柠檬汁的混合物调味维生素菜肴。