鸡肉和土豆是午餐或晚餐的完美组合。 将这些产品放在特殊的套筒中烘烤，您将获得美味，清淡的菜肴，并保留了这些成分的所有有用特性，并且不会在其中添加过多的脂肪和致癌物。
选择你的食谱
整个鸡肉和土豆
成分
-1只鸡，重1.5-1.6公斤；
-500克土豆；
-4瓣大蒜；
-30克莳萝；
-1.5汤匙 植物油
-1.5汤匙 酸奶油
-0.5茶匙 红黑胡椒粉；
-1.5茶匙 盐。
洗净鸡肉，然后用纸巾拍拍。 在莳萝的树枝附近切开粗梗，然后将蔬菜切碎。 将蒜瓣去皮，用锋利的刀将其切开，或用特殊的压榨机压碎。 将蔬菜与植物油，红辣椒，1茶匙混合。 盐拌匀。 在内部和外部散布带有混合物的鸟尸体，并放置30-40分钟。
从马铃薯上切下皮，切成适当大小的切片，用剩余的盐加盐，用黑胡椒粉调味，倒入酸奶油并搅拌，以使调味料和酸牛奶酱均匀分布。 准备一个烤袖，将鸡腹部向下放下，装饰并打结。
在将填充好的产品套送入烤箱之前，请小心地在烤箱顶部开一些孔，以使叉子或牙签能使蒸汽逸出。
将包装放入表格中，放入已预热至180oC的烤箱中。 将鸡肉和土豆烘烤2小时，然后将所有食物放入带有厚底的深盘中，然后搅拌成汁。 将鸟整个或切成小块。