芒果富含维生素E，可缓解压力，缓解压力并改善情绪。 B族维生素参与人体的代谢过程。
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维生素和矿物质
芒果的橙黄色表明其成分中存在大量的胡萝卜素-维生素原A，比大多数橙色的橘子多5倍。 胡萝卜素和维生素C有助于增强免疫系统，并且作为抗氧化剂，可以保护健康的人体细胞免受氧化。 每100克水果中维生素C的含量可以达到175毫克，这完全可以满足人体对抗坏血酸的每日需求。
由于芒果富含钙，铁，磷的丰富矿物质成分，因此被称为亚洲治愈苹果。
芒果是有益的，这是由于大量的天然糖，例如葡萄糖，果糖，蔗糖，麦芽糖，它们是纯碳水化合物，有助于产生能量。
构成芒果的氨基酸可预防癌症。 这主要适用于泌尿生殖和生殖部门。
芒果皮含有单宁的治疗性物质，有助于消除体内毒素，还有助于治疗炎症和病毒性疾病。
在民间医学中
这种水果在民间医学中广泛分布。 未成熟的芒果与盐和蜂蜜混合可帮助缓解腹泻，便秘，痔疮和其他胃肠道疾病。 芒果与胡椒和蜂蜜一起食用可防止胆汁停滞。 民间治疗师建议食用富含维生素A的成熟黄色芒果，以治疗眼疾和提高视力。
在欧洲国家，为了增强心肌和改善血液凝固，医生建议长时间用皮肤咀嚼芒果片。 芒果叶汤有助于消除静脉曲张，皮肤出血，并改善胰腺状况。
在亚洲国家，芒果被认为可以治愈鼠疫和霍乱。 成熟的水果被用作利尿剂和泻药。 这种水果的果汁对皮肤疾病很有用。