希腊披萨是一种美味又健康的菜,可以推荐给孩子,因为它不含烟熏肉。 这里的主要食材是鸡肉,芳香橄榄,羊乳酪,西红柿和朝鲜蓟,辅之以传统的希腊奶油tzatziki酱。
选择你的食谱
您将需要
- 对于披萨:
- -1个披萨底料;
- -zaziki酱;
- -3/4碎希腊芝士;
- -1个鸡柳;
- -1/2汤匙 切碎的橄榄;
- -1/3艺术。 切碎的晒干番茄(或普通的,最好是樱桃);
- -1汤匙 朝鲜蓟(可以用甜椒代替)。
- 对于zaziki酱:
- -2瓣大蒜;
- -1汤匙 一勺意大利草药的混合物;
- -1/2大黄瓜,去皮并切成新月形;
- -1包希腊酸奶(如果没有,您可以用非常胖的酸奶油代替);
- -1/2汤匙 酸奶油
- -1汤匙 一匙柠檬汁;
- -1汤匙 一汤匙橄榄油;
- -一小撮盐。
使用说明书
1个
对于zaziki酱
将黄瓜切成两半,放入一碗食品加工机中(可以使用搅拌机),剁碎一分钟。 排干多余的汁液,以免酱汁变稀。 在黄瓜中加入大蒜,意大利调味料,希腊酸奶,酸奶油,柠檬汁,橄榄油和盐,再次剁碎。 酱应该是奶油状的,并带有小块的黄瓜。
2
披萨
打开烤箱加热到230°C。 将鸡柳切成小块,在装有植物油的锅中煎5分钟。
3
将完成的比萨饼底座放在撒有面粉的烤盘上。 用zaziki酱刷。 在碎比萨饼的顶部撒上碎奶酪,然后将炸鱼片,切碎的橄榄,西红柿和朝鲜蓟切成薄片。 烤15分钟。