烹饪蔬菜汤的主要原理是烹饪洗净去皮的蔬菜,并加入各种香料。 过滤后,可酌情使用蔬菜,只需记住,在烹饪时,蔬菜会将大多数微量元素带入汤中。 蔬菜汤是烹饪素食的理想选择,通常可以在禁食食谱中找到。
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如何煮豆汤
组成:
-1公升水;
-400克豆;
-白菜300克;
-3个胡萝卜,3个西红柿;
-2个洋葱;
-1个马铃薯;
-盐。
将蔬菜去皮,冲洗干净,切成小块,放入装有豆的浅锅中,倒入一升水,小火煮20分钟。 过滤准备好的肉汤。
如何用甜椒煮花椰菜汤
组成:
-1.25升水;
-200克花椰菜;
-4甜椒;
-1洋葱和胡萝卜;
-盐,胡椒粉,丁香。
冲洗花椰菜,分成花序。 将胡萝卜去皮,切成四段。 将这些成分放入锅中,加水,煮沸。 加入洋葱,甜椒切成薄片。 盐,加香料调味。 用小火煮20分钟。 应变准备好的蔬菜汤。