Logo chi.foodlobers.com
菜谱

如何制作清淡的蔬菜汤

如何制作清淡的蔬菜汤
如何制作清淡的蔬菜汤
Anonim

烹饪蔬菜汤的主要原理是烹饪洗净去皮的蔬菜,并加入各种香料。 过滤后,可酌情使用蔬菜,只需记住,在烹饪时,蔬菜会将大多数微量元素带入汤中。 蔬菜汤是烹饪素食的理想选择,通常可以在禁食食谱中找到。

Image

选择你的食谱

如何煮豆汤

组成:

-1公升水;

-400克豆;

-白菜300克;

-3个胡萝卜,3个西红柿;

-2个洋葱;

-1个马铃薯;

-盐。

将蔬菜去皮,冲洗干净,切成小块,放入装有豆的浅锅中,倒入一升水,小火煮20分钟。 过滤准备好的肉汤。

如何用甜椒煮花椰菜汤

组成:

-1.25升水;

-200克花椰菜;

-4甜椒;

-1洋葱和胡萝卜;

-盐,胡椒粉,丁香。

冲洗花椰菜,分成花序。 将胡萝卜去皮,切成四段。 将这些成分放入锅中,加水,煮沸。 加入洋葱,甜椒切成薄片。 盐,加香料调味。 用小火煮20分钟。 应变准备好的蔬菜汤。

编辑推荐