理想的菜是烤土豆。 美味,让人联想到用灰烤制的土豆。 健康饮食。 这是相当的预算,易于准备。 保留大量营养,并结合各种调味料和产品。 如果您用土豆皮烤土豆,甚至不必去皮! 但是即使这个简单的菜也可以用不同的方法来准备。
选择你的食谱
您将需要
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- 新鲜马铃薯
- 食盐
- 植物油(橄榄油)。
使用说明书
1个
首先,选择相同大小的土豆。 对于烘烤,光滑的块茎是合适的,没有缺陷:裂缝,线虫中风,绿色斑点和各种瘀伤。 打开烤箱。 应该有时间将其加热到200摄氏度。彻底清洗块根作物。 用硬海绵或软毛刷在特别脏的地方擦拭,而又不损害果皮的完整性。 擦干,然后用纸巾擦拭。
2
将土豆轻轻地放在烤架或烤盘上,然后放入预热的烤箱中。 在大约30-40分钟内,烤好的土豆就准备好了。 用这种方法最容易检查其准备情况:用叉子或锋利的刀刺穿块茎。 马铃薯的表面应坚硬,但烤土豆肠应柔软。
3
烤箱中的另一种方法有所不同。 用金属锅盖上锅根,相同的马铃薯会更快地烘烤,变得不那么干。 或将每个马铃薯用箔纸包裹。 结果将是相似的。 将烤好的土豆立即放到餐桌上。 让食客自己决定是否清洗。
4
下一个选择:在土豆皮上加一层粗盐。 由于盐粒的额外热量,块茎的制备速度提高了。 另外,盐将果皮干燥,然后变成美丽的褐色。
5
另外,使用原始的酥脆技术。 用少量植物油(比橄榄油更鲜美的油)在所有面上擦洗干后的马铃薯。 然后,用盐(最好是粗盐)擦拭根菜类,然后如上所述,将其腌制,然后烘烤。
6
另一个秘密:在准备前10-15分钟在每个块茎上做一个十字形的切口。 烫,别烫! 将任何馅料放入其中(一片黄油,大蒜,盐和香草的酸奶油,番茄酱,磨碎的奶酪),然后烘烤。
7
其他变化远非简单。 例如,在准备好的土豆的皮上涂黄油,莳萝和大蒜的混合物。 用铝箔纸包裹然后烘烤。 或切开块茎,直到最后,像手风琴一样将土豆推开。 将切成薄片的蘑菇,莳萝和黄油切成薄片。 用箔纸或密闭包装包裹。 半小时后,打开表格,将土豆烤熟。
有用的建议
如果土豆的直径不是很大,则将它们全烤。 将巨大的块根农作物切成两半,然后以相同的方式烘烤,方法是将它们倒置放在烤盘上。
烘烤前的土豆可以在几个地方用叉子刺穿。 但是,这不会影响结果。
将烤土豆和粗盐,黄油,冷牛奶,蛋黄酱,酸奶油,葱,酸菜,腌制的蘑菇,鲱鱼,冷冻猪油一起食用。