思慕雪形式的清淡健康早餐，对于支持健康生活方式的人来说仍然是必需的。 当然，芹菜和胡萝卜作为营养饮料的一部分可能并不令人愉悦，但是为了使人受益而不皱眉，正确混合蔬菜和水果非常重要。 例如，几乎没有感觉到芹菜和香蕉的结合。 胡萝卜给饮料带来甜美的阴影。
选择你的食谱
您将需要
- -香蕉-1个；
- -芹菜叶-2茎；
- -胡萝卜-1个；
- -蜂蜜-1茶匙
- -天然酸奶，不含添加剂-100克；
- -肉桂粉-0.5茶匙;
- -香菜-3-4个分支。
使用说明书
1个
准备配料。 冲洗胡萝卜，去皮，切成块。 香蕉最好选择一点熟。 剥皮，崩溃。 洗净芹菜并擦去多余的水。
2
在将要加工产品的容器中，将香蕉，胡萝卜和芹菜切成薄片。 加入酸奶，可以使用开菲尔。 在卸货的日子，用普通的饮用水代替酸奶。 倒入一匙蜂蜜，肉桂和欧芹。 用搅拌机搅打所有产品，首先以低速工作，然后以高速工作。 制成均匀，茂密的混合物。
3
将香蕉和芹菜冰沙倒入杯中。 提供杏仁或葡萄干作为健康早餐。