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菜谱

大豆芽

大豆芽
大豆芽
Anonim

泰式美食烹饪速度快-因此产品保留了最大的健康维生素和矿物质。 对于那些想在家享用亚洲美食的人来说,这是一个非常简单快捷的食谱。

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成分

  • 豆芽200克;

  • 500克生火腿;

  • 中国鸡蛋面300克;

  • 3汤匙 湖 蚝油和鱼露;

  • 3汤匙油(芝麻或其他蔬菜);

  • 2-4瓣大蒜;

  • 2个小洋葱头;

  • 1汤匙 糖。

烹饪方法:

  1. 在一个大锅中煮沸水。 放入面条煮约4分钟(有关详细信息,请参见面条包装上的说明)。 然后将面条放入漏勺中,并用冷自来水彻底冲洗,以将多余的水留在杯中。 重要! 不要让煮熟的面条干燥,否则将无法与其他成分混合。 为此,只需在沸腾的同时准备第2点中的所有成分。 或者将几滴油倒入制成的面条中-这样可以防止面条变成不可分割的块。

  2. 大豆芽必须彻底清洗,修剪成褐色。 将小洋葱去皮,切成两半,然后冲洗干净,切成2-3厘米的薄片,将大蒜去皮并切成薄片。 将火腿切成小块。

  3. 在煎锅或大锅中加热油。 将大蒜,火腿和油炸物放在中火上约一分钟。

  4. 加入大豆芽,洋葱,牡蛎和鱼露,充分混合,中火加热2分钟。 请注意,在泰国菜中,豆芽(通常还有其他植物成分)不应充分准备就绪-因为它们将保留最大的利益,并为菜肴提供更多新鲜度。

  5. 加入面条,但要仔细搅拌均匀(以免碾碎面条),关火。 服务热。

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