不能没有饼干吗？ 确保饼干是健康的，并且不要在图上留下任何痕迹。 多谷物水果麦片饼干是早餐或早期点心的理想选择。
选择你的食谱
您将需要
- -燕麦片250克
- -玉米片30克
- -干果（李子，杏干）各100克
- -坚果（杏仁或核桃）50克
- -椰子片50克
- -葡萄干100克
- -草莓干100克
- -黄油100克
- -砂糖30克
- -4汤匙浅色调的液态蜂蜜。 湖
使用说明书
1个
将杏干，李子，葡萄干和草莓倒入沸水中，静置15分钟。 大元素切成小块。
2
将杏仁磨碎，直到切碎。
3
将黄油，糖和蜂蜜倒入多锅碗中。 在“ Multipovar”模式下，将混合物在130度的温度下加热10分钟。
4
加入薄片，杏仁和椰子。 随机播放。 将混合物均匀地铺在碗的整个底部，然后用手轻轻挤压。
5
在160度的温度下以多烹饪模式烹饪45分钟。 在蛋糕完全冷却之前，请勿将其取出。
6
将完成的蛋糕切成条状或正方形。 安排在盘子，曲奇刀或餐巾纸上。
注意一下
建议午餐时使用牛奶什锦早餐饼干（10-00），然后用不含气体的矿泉水冲净。 多谷物饼干会迅速饱和并刺激大脑。 在饮食方面，最好不要加糖，巧克力和椰子片。
有用的建议
除了草莓，您还可以使用任何浆果或橙色果肉碎片。 如果您想使饼干变黑，则添加荞麦片或黑巧克力。 将饼干存放在铝箔包装中，放在阴凉处。 保质期：不超过7天。