荞麦是一种独特的谷物，其中含有大量植物蛋白，因此强烈建议在空腹时食用。 但是即使没有对快餐产品的限制，这种谷物文化在人类饮食中也是绝对必要的。 用蘑菇制作荞麦，炖煮或制作健康的牛奶粥。
选择你的食谱
荞麦蘑菇在慢炖锅
成分
-2杯荞麦酒；
-4杯水；
-200克香菇；
-1个洋葱；
-盐；
-植物油；
-30克黄油。
将洋葱去皮切成小方块。 洗净蘑菇，倒入漏勺切成小块。 在多功能电饭煲中设置烘焙模式。 将植物油倒入碗中，等待其升温，然后将洋葱扔掉。 通过5-7分钟直到透明，然后将蘑菇转移到上面，撒上0.5茶匙。 盐，盖上盖子，小火煮20-25分钟。
多功能杯称为量杯，它包含在多功能锅包装中。
量取两杯荞麦，必要时将其分类，然后用温水彻底冲洗。 发出信号后，打开慢炖锅，将粗粒移至此处，然后倒入溶解有0.5茶匙的热水。 盐。 放下盖子，在显示屏上选择“ Buckwheat”，然后在信号发出前煮菜。 将一块黄油放在荞麦和蘑菇中。
荞麦炖慢炖锅
成分
-2杯荞麦酒；
-4杯水；
-一罐炖猪肉或鸡肉；
-1根胡萝卜;
-1个洋葱；
-2瓣大蒜；
-植物油。
将洋葱和胡萝卜去皮，切成稻草。 在多功能炊具中，以“烘焙”模式加热植物油，将计时器设置为20分钟，然后油炸蔬菜。 将炖肉加脂肪，大蒜碎和准备好的谷物加入到烧烤中。 将所有东西注满水，盖上盖子，然后将烹饪程序切换为“荞麦”。 将煮好的稀饭与炖肉充分混合。