鲜榨胡萝卜汁有助于改善视力，恢复免疫力，并为人体补充维生素。 它对女性特别有用：它可以保护肠道的运动功能，清洁面部并增强头发。 胡萝卜汁的秘密在于其富含胡萝卜素，维生素E，磷和铁，镁和钾以及微量元素。 但是，为了使这种果汁受益而不是损害，您需要了解一些规则。
选择你的食谱
使用说明书
1个
鲜榨果汁应在准备后一小时内立即饮用。
2
最好空着肚子喝胡萝卜汁，并且-加一勺酸奶油或稀奶油：身体将能够完全吸收这种果汁。
3
喝完果汁后，接下来的一个小时内，不要吃任何含有浓缩糖，淀粉，面粉和任何碳水化合物的食物。
4
如果您有胃灼热感，一杯胡萝卜汁将有助于解决酸碱平衡的问题。 如果您患有牙龈疾病，口腔炎，喉咙痛，请用温暖的胡萝卜汁漱口和咽喉以缓解疼痛。 如果您喝胡萝卜汁加一勺蜂蜜，感冒的最初迹象将消失。 要清除胆固醇的血管壁，请将半杯胡萝卜汁与等量的甜菜根汁混合。
5
绝对不要听取每天喝3-4升胡萝卜汁的建议：这会导致肝脏疾病。 鲜榨胡萝卜汁的最大每日允许摄入量为500毫升（或更好，仅为250毫升）。
注意一下
如果您在20天内喝了1杯胡萝卜汁，脸部就会出现脸红。
对于甲状腺功能低下，患有动脉粥样硬化，心肌梗塞，不育症，皮炎，湿疹，尿石症的人喝胡萝卜汁很有用。
有用的建议
如果您的头发是黑色或红色，则将胡萝卜汁涂在头发上15分钟：此面膜将恢复发根的结构并限制其脱落。
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