希腊色拉是一种神奇的菜肴,可以激发并振奋精神,并增强情绪和免疫力。
选择你的食谱
您将需要
- -橄榄(绿色或黑色)(7-12个)
- -特级初榨橄榄油
- -希腊沙拉羊乳酪(50-70克)
- -甜红椒(1个)
- -洋葱红(半个)
- -番茄(1个)
- -黄瓜(半个)
- -新鲜蔬菜(束)
- -盐,胡椒粉
- -牛至
使用说明书
1个
印章
胡椒-细条状
番茄-薄片
黄瓜-立方体
洋葱-戒指
新鲜药草-切碎。
奶酪-切丁
2
混合:
把所有切碎的蔬菜放在碗里,
加入橄榄,盐,胡椒粉,牛至调味,
倒入橄榄油并拌匀,
然后加入奶酪并轻轻混合1-2次
3
在上面放一点欧芹即可
有用的建议
只选择最新鲜的食物。 葡萄酒醋中最好的橄榄是绿色的