砂锅菜-最健康,美味和丰盛的菜肴之一。 各种成分的组合使它们的味道丰富而充满活力,并且烘烤方法温和,保留维生素,并且消除了油炸时不可避免的有害影响。
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选择你的食谱
土豆砂锅肉丸是一道极好的菜,将吸引您的整个家庭。 它既适合小孩,也适合成年男子。 它不使用任何有害或危险的组件。 如果家庭有小孩,则可以用酸奶油代替蛋黄酱。
烹饪可以归类为简单烹饪,如果您有现成的冷冻肉丸(预先购买或预先烹饪),则有效烹饪时间将为10-15分钟。
此外,除了现有的香料外,您还可以使用自己喜欢的香料或将其完全替换。
成分
- 碎肉-500克,
- 土豆-1公斤
- 樱桃番茄-250克,
- 胡萝卜-1大,
- 大蒜-3瓣
- 粗面粉-3汤匙 汤匙
- 蛋黄酱-5汤匙。 汤匙(可以用酸奶油代替),
- 鸡蛋-2个
- 洋葱-1大,
- 1茶匙姜黄
- 2茶匙芥末
- 盐,胡椒粉-调味,
- 莳萝
- 植物油。
烹饪方法:
- 将三根胡萝卜放在细刨丝器上,切碎洋葱,通过压榨机将大蒜挤压或切碎。
- 将所有这些蔬菜在植物油中过滤至金黄色,撒上姜黄,静置一会儿冷却。
- 我们用刨丝器清洁土豆和三个土豆。
- 将磨碎的土豆和粗面粉,芥末,蛋黄酱(酸奶油),鸡蛋和切碎的草药混合。 盐和胡椒粉。
- 将马铃薯混合物与蔬菜炒粉混合,并充分搅拌。
- 打开烤箱180度。
- 用湿手从碎肉中形成丸子-丸子,放入冷冻室中几分钟,以便使其变硬。 如果您已经准备好将它们冷冻,则可以将它们解冻。
- 将完成的均质马铃薯块放入用植物油预润滑的烤盘中。
- 挤一点,均匀地散布肉丸和樱桃番茄。 如果需要,可以附加图案或题字。
- 将砂锅和肉丸放入烤箱180度约40-50分钟,具体取决于烤箱。
您可以作为独立的菜品,并用草药进行装饰。 在冷的形式中,带肉丸的土豆砂锅也可以作为点心或下午点心。