在南瓜季节，这些面包是美味营养师的美味早餐选择。
选择你的食谱
您将需要
- 全麦粉〜200克;
- 3汤匙 亲爱的
- 2蛋白（全蛋）；
- 1/2茶匙 姜粉
- 1茶匙 肉桂粉
- 1/2茶匙 肉豆蔻粉;
- 1/2茶匙 小豆蔻;
- 1茶匙 发酵粉
- 1/2茶匙 苏打水
- 一撮盐;
- 50克苹果干；
- 30克切丝
- 核桃;
- 200克南瓜泥；
- 香兰素-在刀尖上。
使用说明书
1个
将面粉和发酵粉和苏打粉过筛。 加入香料，切碎的苹果干，花生仁。 加入蜂蜜和蛋白质（如果需要，可以搅打）。
2
用南瓜制成土豆泥：将200克南瓜放入烤箱中烘烤，放入微波炉或直接与皮肤一起蒸制。 之后，皮肤将非常容易去除。 使用搅拌器将南瓜泥切成薄片，然后与其他成分混合。
3
用勺子涂在烤盘上。 可以放在松饼或蛋糕盘中。 在烤箱中烘烤40分钟，预热至180度。
祝您好胃口！